Meditacemi k lásce a hojnosti
Meditací najdete své vnitřní já a lépe si uvědomíte své tělo. Naučíte se zpracovávat negativní emoce, strach, objevíte v sobě pozitivní přístup, sebevědomí a zdravou sebelásku.
Meditovat s Ellen můžete i z pohodlí domova
Meditace proti úzkosti, stresu a strachům
Meditace pro začátečníky i pokročilé jsou mentální cvičení, kterými s námi skrze vizualizace objevujete své vnitřní nastavení, nacházíte bloky, ale i cesty, jak je rozpustit či změnit. Při řízené meditaci s Ellen budete poslouchat příjemnou hudbu a uklidňující hlas, kterým vás povede. Uvolníte tělo, vystoupáte po čakrových schodech a pročistíte oblast, kterou potřebujete.
Meditovat s námi můžete skupinově nebo individuálně v Praze. Na samostatné meditaci s vámi bude Ellen přesně tak dlouho, jak potřebujete, abyste se svých zátěží zbavili.
Meditovat s Ellen můžete i on-line doma
Objevte sílo meditačních nahrávek, která vás podpoří na cestě ke klidu, rovnováze a sebepoznání. Každé album se zaměřuje na konkrétní téma – od relaxace a detoxikace, přes psychosomatiku až po vděčnost či práci s emocemi.
Nahrávky obsahují meditace, vizualizace a jemné vedení hlasem, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí a lépe porozumět sobě. Jsou vhodné pro každého, kdo chce žít vědoměji a pečovat o své tělo i duši.
Unikátní meditační projekt v ČR
On-line meditace vhodné pro řešení běžných životních situací. Na meditujdoma.cz najdete vedené meditace, které vás provedou cestou k větší pohodě a rovnováze přímo z vašeho domova.
Skládá se ze 3 částí, obohacený meditační brožurou s popisy k jednotlivým tématům.
Meditace na 1. CD
(Medituj – 77 minut)
- Přijetí rodičů, vzájemné odpuštění
- Přijetí emocí
- Sebeláska a ego v rovnováze
- Nepřítel – největší učitel
- Meditace čaker
Meditace na 2. CD
(Odpouštěj – 59 minut)
- Závislost na někom a na něčem
- Partnerství aneb meditace srdeční čakry
- Přijmi svůj hněv
- Hojnost je energie, která musí proudit
Meditace na 3. CD
(Procitni – 74 minut)
- Mužská a ženská energie – rovnováha jin jang
- Rozpouštění křivdy, karmy a negativních energií
- Přijetí, odpuštění a puštění svých dětí do života
- Lpění a odpouštění
- Ho’oponopono – havajská technika