Meditace jsou tématicky zaměřené, ale není třeba čekat na konkrétní téma. Přijďte vyzkoušet a pochopíte. Změna začíná odkudkoli. Meditace probíhá vleže se zavřenýma očima.
Je rozdělena na 2 části.
1. část prodýchávání čaker
2. část meditace na konkrétní téma.
Meditace jsou provázené slovem a vedeny k představivosti. Vše u krásné hudby a svíček. Meditací vás bude provázet Elen Malá – zkušená terapeutka v oblasti výživy a psychosomatiky.
Sebou: karimatku/deku, polštářek a pohodlné oblečení.